Life Time Achievment Award For Dr.M.A.Aleem

Dr.M.A.Aleem Neurologist from trichy has received the life time achievement award in the field of neurology for service to the city and nation.These award was given to him by The Global Human Right Organisation.Dr.Meena Vice Chancellor of Barathidasan University has given the award in a function held at trichy today on 19.02.2011.people of trichy welcome the award to Dr.M.A.Aleem for his humanitarien neurological service to the society through AGM govt hospital attached to KAPV govt medical college in the capacity of head anf professor of neurology of the insistution

Rajiv Gandhi name for Madras GH

IT is a very good decision by our Tamil nadu chef minister Dr.kalaigar M.karunadhi to name the madras medical college goverment hospital as rajiv gandhi govt hospita
l(RGGH) Like this our CM has also announced former tamilnadu chief minister K.Kamaraj Birthday as Education development day in tamil nadu.our CM announcement of this kind is welcome by every citizen of Tamil nadu and every indian in the world

OLYMPIA SHILA GERALD finds how the men and
women in white contend with a demanding
professional life to put into action what they
advocate
Photo : M. Moorthy
EFFECTIVE Simple way to tone your muscles
You can 't help but associate them with pills and
powders . You might ingest any number of Eve's
golden fruits to keep them away , but you
inevitably have to darken their doorstep
someday !
Health is their prerogative . But do the men and
women in white practice what they so ardently
preach ? Here 's how they contend with a
demanding professional life to put into action
what they advocate .
Most medical practitioners agree that time is a
major constraint when it comes to following a
regular exercise schedule .
“ A fixed routine is not always possible . So it is
best to exercise for half- an - hour a day
whenever time permits,” says radiation
oncologist, S. P . Srinivas adding , “Exercise gains
greater significance for people above 40 as it is
when you develop all sorts of complications. ”
Racing against time does not give most doctors
the luxury of hitting the gym , playing an outdoor
sport or indulging in vigorous physical activity .
So they stick to what they dub the best workout -
a brisk walk for half - an- hour.
“ An early morning walk when pollution levels are
low is the best bet. The brain cells are activated
when they get ample oxygen . In the long run , an
early morning walk can prevent dementia ,” says
M . A. Aleem , neurologist . “ Tension headaches
will decrease and you adapt to handling stress
easily. ”
Others like surgeon K . Govindaraj , prefer to
work out at home. “ Twenty minutes of exercise
is rewarding . My workout comprises of cardio
exercises, abdomen crunches , lifting weights and
the elliptical trainer . For those hard pressed for
time , the elliptical trainer is perfect. It burns
more calories in less time. ”
Gynaecologist Malathi Prasad lists walking and
yoga as the best options for women .
“ Exercise for half an hour a day can do wonders .
Women above 30 should consciously watch their
weight , as they tend to pile on the kilos after
childbirth . If you don 't start early , then it may
get difficult to keep your weight in check . ”
She endorses yoga for pregnant women right
from the third month of pregnancy . “A gym is a
good option , but only when there are qualified
personal trainers. And post delivery , women
need to follow a strict regimen to get back in
shape . “
Ophthalmologist Shanthi who does a 20 - hour
run on the treadmill everyday reiterates yoga as
viable proposition for people of all ages. “Yoga is
an ideal stress buster particularly for women
juggling home and career. ”
She lays stress on dietary control for women
heading towards menopause “ With hormonal
changes , chances for fat deposits are greater .
So , women in the post menopause period
should include vegetables , fruits and plenty of
water . Milk and supplements are essential to
maintain depleting calcium levels.”
True , exercise without diet is fruitless, believe
most practitioners. “ Dietary discipline and
healthy day to day activities should go hand in
hand for physical and mental fitness , ” asserts
emergency physician Mohmed Khan. “ By
reducing intake of pressure cooked rice, sugar,
salt, milk products and maida , you can combat
diabetes and hypertension ,” he says.
A low calorie diet rich in fibre but with less
emphasis on salt , sugar and oil is what doctors
order for a healthy lifestyle .
Physicians also warn against stretching personal
limits during exercise. “Patients must exercise
keeping in mind their health condition ,” says Dr.
Aleem while Govindaraj reveals , “ I tell obese
patients to take a look at themselves in the
mirror every day after a workout . It can be
highly motivating to get back in shape . ”
Primary care physician D . Sivasubramaniam
agrees that it is easy to come up with excuses .
“ If you don 't find time for exercise, then
incorporate physical activity into your everyday
routine . Take the stairs, avoid lifts , walk at a
faster pace or get down two stops ahead and
walk home after work ,” he suggests .
“ All said and done, enjoy whatever exercise you
do to benefit from it . Don 't consider it as a
chore .”
Magic mantra: Marry a disciplined diet and
regular exercise for a healthy life.
Preferred workout : Walking is what they
unanimously swear by .
source : The Hindu
date : Friday, Dec 31 , 2010

Oral Hygiene And Stroke

Care of teeth and gums is important to prevent stroke.There is an increased risk of getting stroke in people with gum infection so keep the teeth and gum clean to prevent onset of stroke in any age group-Dr.M.A.Aleem-Neurologist-ABC Hospital-Trichy-India

Tobacco and Stroke

Tobacco use in any form is a risk to get stroke (brain attack) So please be avoid usage of Tobacco in anyform in any age group to prevent stroke- Dr.M.A.ALEEM - Neurologist -ABC Hospital - Trichy - Tamil Nadu- India

INDIAN NATIONAL EPILEPSY DAY

Today ls our national epilepsy day. It is a common problem. Most of our people are living in rural area and also most of them are illiterate . So over people are not aware much about epilepsy. And the proper treatment for this disorder is also delayed duo to frequent intervention by traditional healers in rural area . So the treatment cap for epilepsy is more. So a national program to aware detect treat and prevent epilepsy in india is needed . So our indian govt should initiate a EPILEPSY AWARENESS DETECTION TREATMENT AND PREVENTION PROGRAM and it should be implemented at primary health centre level as one of our indian govt national health program. Another important problem jr epilespy common in poor underdeveloped and developing countries . So improve epilepsy service in these regions WHO should adopt WORLD EPILEPSY DAY. . There by epilepsy prevention and treatment and awareness can be easily carried out globally . .......)DR.M.A.ALEEM NEUROLOGIST TAMIL NADU TRICHY INDIA

உலகில் மருத்துவம் தான் முதன்மையான தொழில் : புத்தக வெளியீட்டு விழாவில் கலெக்டர் புகழாரம்

உலகில் மருத்துவம் தான் முதன்மையான தொழில் : புத்தக வெளியீட்டு விழாவில் கலெக்டர் புகழாரம்

பதிவு செய்த நாள் : நவம்பர் 14,2010,02:05 IST
தினமலர்

திருச்சி: ""டாக்டர்கள் கடவுளாக பார்க்கப்படுவதால், உலகில் மருத்துவம் தான் முதன்மையான தொழில்,'' என்று வாதநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வு புத்தக வெளியீட்டு விழாவில் திருச்சி கலெக்டர் மகேசன் காசிராஜன் பேசினார். திருச்சி கி.ஆ.பெ., விஸ்வநாதம் அரசு மருத்துவக்கல்லூரி துணைமுதல்வரும், நரம்பியல் துறை வல்லுனருமான டாக்டர் அலீம் தமிழில் எழுதிய வாதநோய் வராமல் தடுக்கும் முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு புத்தக வெளியீட்டு விழா மாவட்ட அரசு மருத்துவமனை வளாகத்தில் நடந்தது. இதில், பங்கேற்ற கலெக்டர் மகேசன் காசிராஜன், உலக பக்கவாத தினத்தையொட்டி டாக்டர் அலீம் எழுதிய புத்தகத்தை வெளியிட, அரசு மருத்துவமனை கண்காணிப்பாளர் டாக்டர் பன்னீர்செல்வம் பெற்றுக் கொண்டார். நிகழ்ச்சியில் அரசு மருத்துவமனையில் டாக்டர்கள், நர்ஸ்கள், மருத்துவ மாணவிகள், நர்சிங் பயிலும் மாணவிகள் என பலர் பங்கேற்றனர். அரசு மருத்துவக்கல்லூரி துணைமுதல்வர் டாக்டர் அலீம் பேசியதாவது: நாட்டில் முன்பெல்லாம் பரவக்கூடிய நோய்கள் இருந்து வந்தது. அவை மத்திய, மாநில அரசுகளின் சுகாதார திட்டங்களால் தடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், தற்போது மக்களின் முறையற்ற பழக்கவழக்கம், வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால் மாரடைப்பு, சர்க்கரை நோய், வாதம் ஆகிய தொற்று அல்லாத நோய்கள் வருகின்றன. சுதந்திரம் பெறும் முன் இந்தியர்களின் சராசரி வயது 37ஆக இருந்தது. ஆனால், தற்போது சுகாதாரத்திட்டங்களால் 65ஆக மாறியுள்ளது.

உணவு, வாழ்க்கை முறையில் தவறான பழக்கவழக்கங்களே வாதநோய்க்கு முக்கிய காரணமாகும். கடந்த 1960ம் ஆண்டுகளில் நாட்டில் ஒருலட்சம் பேருக்கு வெறும் 13 பேர் தான் வாதநோயால் பாதிக்கப்பட்டனர். ஆனால் தற்போது ஒருலட்சம் பேருக்கு 141 பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதற்கு தவறான வாழ்க்கை முறையே காரணம். உலக பக்கவாத தினம் கொண்டாடும் நோக்கமே வாதநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வு மக்களிடம் ஏற்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காகத்தான். வாதநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மூன்று மணிநேரத்தில் சிகிச்சை அளித்தால் விரைவில் குணமாகிவிடுவர். இவ்வாறு அவர் பேசினார். திருச்சி கலெக்டர் மகேசன் காசிராஜன் பேசியதாவது: மனித சமுதாயத்துக்கு எதிராக பலநோய்கள் உள்ளது. அவற்றை அழிக்க மருத்துவக்கல்வி முக்கியம். நரம்பியல் துறையை பொறுத்தவரை நீண்டநாள் சிகிச்சை எடுக்கவேண்டும் என்று கேள்விப்பட்டுள்ளேன். ஆனால் எந்தநோயால் பாதிக்கப்பட்டவரும் குறித்தநேரத்தில் மருத்துவ சிகிச்øகு உட்பட்டால் விரைவில் குணமாகும் வாய்ப்பு உள்ளது. அதற்காகத்தான் அரசால் 108 ஆம்புலன்ஸ் திட்டம், கலைஞர் காப்பீடு திட்டமெல்லாம் செயல்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

டாக்டர்கள் வரும் நோயாளிகளிடம் நோய்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த வேண்டும். மருத்துவத்தை பொறுத்தவரை கனிவான பார்வை, அன்பான உபசரிப்பு, கனிவான பேச்சு ஆகியவை இருக்கவேண்டும். உலகில் எவ்வளவு தொழில் இருந்தாலும், மருத்துவம் தான் முதன்மையான தொழிலாகும். அதிலும் வளர்ந்து வரும் இந்தியா போன்ற நாடுகளுக்கு மருத்துத்துறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. டாக்டர்கள் மக்களால் கடவுள் போல் பார்க்கப்படுகின்றனர். மக்களை எளிதில் சென்றடையும் வகையில் தமிழில் வாதநோய் விழிப்புணர்வு புத்தகம் எழுதிய டாக்டர் அலீமை பாராட்டுகிறேன். திருச்சி மாவட்ட அரசு மருத்துவமனைக்கு இன்னும் அதிக வசதிகள் வரும் வாய்ப்புள்ளது. இவ்வாறு அவர் பேசினார்.