Sunday, September 30, 2018
World Elders Day 2018 October 1st Theme “Celebrating Older Human Rights champions”. India Greying Faster -Credit Goes to Health Scheme/ Health Insurance -Dr.M.A.Aleem M.D.D.M (Neuro) Emeritus Professor The Tamilnadu Dr.M.G.R. Medical University
World Elders Day 2018 October 1st Theme “Celebrating Older Human Rights champions”.
India Greying Faster -Credit Goes to Health Scheme/ Health Insurance
-Dr.M.A.Aleem M.D.D.M (Neuro)
Emeritus Professor of Neurology
The Tamilnadu Dr.M.G.R. Medical University
Past President
Tamilnadu Pondycherry Association of Neurologists
Former Vice-Principal
KAPV Govt. Medical College and MGM Govt. Hospital.
Fromer HOD and Professor of Neurology Senior Neurology civil surgeon KAPVGMC and
MGM Govt. Hospital
Consultant Neurologist
ABC Hospital
Trichy 620018
Tamilnadu
India
drmaaleem@hotmail.com
Phone 9443159940
International Day of Older Persons
Resolution 45/106, passed by the United Nations General Assembly on December 14th 1990, declared October 1st to be the International Day of Older Persons. The theme for the 2018 celebration is “Celebrating Older Human Rights champions”.
Facts
Between 2015 and 2050, the proportion of the world's population over 60 years will nearly double from 12% to 22%.
By 2020, the number of people aged 60 years and older will outnumber children younger than 5 years.
In 2050, 80% of older people will be living in low- and middle-income countries.
The pace of population ageing is much faster than in the past.
All countries face major challenges to ensure that their health and social systems are ready to make the most of this demographic shift.
People worldwide are living longer.Today, for the first time in history, most people can expect to live into their sixties and beyond. By 2050, the world’s population aged 60 years and older is expected to total 2 billion, up from 900 million in 2015. Today,125 million people are aged 80 years or older. By 2050, there will be almost this many (120 million) living in China alone, and 434 million people in this age group worldwide. By 2050, 80% of all older people will live in low- and middle-income countries.
The pace of population ageing around the world is also increasing dramatically. France had almost 150 years to adapt to a change from 10% to 20% in the proportion of the population that was older than 60 years .However, places such as Brazil, China and India will have slightly more than 20 years to make the same adaptation.
While this shift in distribution of a country's population towards older ages – known as population ageing - started in high-income countries (for example in Japan 30% of the population are already over 60 years old), it is now low- and middle-income countries that are experiencing the greatest change. By the middle of the century many countries for e.g. Chile, China, the Islamic Republic of Iran and the Russian Federation will have a similar proportion of older people to Japan.
In India
For all the talk of India's demographic dividend, its bulging youth population, the country is also greying rapidly. According to a 2016 report by the ministry for statistics and programme implementation, India has 103.9 million elderly, people above age 60, about 8.5 per cent of the population. These numbers are reliant on the 2011 census. The elderly population has grown at about 3.5 per cent per year, double the rate for the population as a whole; a 2014 report by the non-profit HelpAge India shows that while India will be the youngest country in the world by 2020, by 2050, as many as 325 million people, or 20 per cent of the population, will be 'elderly'. While the overall population of India will have grown by about 40 per cent between 2006 and 2050, the report adds, the elderly population will have grown by 270 per cent.
The life expectancy of those above 70 has increased by 18 per cent. The statistics ministry report shows that the old-age dependency ratio, a measure of the pressure on the economically productive section of the population, rose from 10.9 per cent in 1961 to 14.2 per cent in 2011. Though 41.6 per cent of the elderly population still works (with significant differences between rural and urban, men and women), few feel financially secure. The large majority of the elderly in the workforce are rural men (66.4 per cent over 60 work, compared to just 11.3 per cent urban men) and formal pension coverage is limited and largely inadequate. A 2016 survey by the Agewell Foundation with 15,000 rural and urban respondents showed 65 per cent reported themselves as either financially dependent or facing a financial crisis. Nearly 80 per cent of those in financial trouble said it was due to medical costs.
Meanwhile, a 2015-16 AISCCON survey shows that 60 per cent of elderly people living with their families face abuse and harassment, 66 per cent are either 'very poor' or below the poverty line and 39 per cent have been either abandoned or live alone. The associated mental health issues of living alone, especially for the elderly, are so serious .
Ayushman Bharat
India spends just 1.2 per cent of its GDP on healthcare. Prime Minister Narendra Modi has said that by 2025, spending on healthcare as a proportion of GDP will rise to 2.5 per cent.
In September 23rd 2018 the government of India announced the Ayushman Bharat world largest insurance national health programme, promising health coverage of up to Rs 5 lakh per family per year, suggesting it understands the need to step up spending on public health. About 100 million families will be covered under this new scheme by our prime minister Modi .
In Tamilnadu
Tamil Nadu has the second highest percentage of senior citizens (above 60 years) in the country, only next to neighbouring Kerala. And the State is greying at a rate of 2.2 per cent, according to a study by United Nations Population Fund. Tamil Nadu has 11.2 per cent of elderly population and is ranked behind Kerala, which has 12.3 per cent of greying population.
In India southern states are greying faster along with Himachal Pradesh, Maharashtra, Odisha and Punjab when compared to Central and Northern States like Uttar Pradesh, Rajasthan, Madhya Pradesh, Bihar, Jharkhand, Chhatisgarh and Uttarakhand which have lower proportion of aged population. In the last decade (2001) the elderly population in Tamil Nadu was 9 per cent, while in 2011, it has increased to 11.2 per cent (2.2 percent growth).
In Tamilnadu greying women in the state outlive men in the age group. As per statistics available, Tamil Nadu has 17 per cent of 60 plus male population while women in the age group is 19.4 per cent. Also, the sex ratio of elderly has increased from 938 women to 1,000 men in 1971 to 1,033 women in 2011 and is projected to increase to 1,060 women by 2026.
In Tamilnadu, life expectancy at the age of 60 has increased from 14 years in 1970-1975 to 18 years in 2010-14 with women living about two years longer than men.
The old age dependency ratio shows that there are over 14 elderly per 100 working age population with significant variation across states. In Tamil Nadu, Kerala, Goa, Punjab, Himachal Pradesh, Maharashtra, Odisha and Andhra Pradesh, the old age dependency ratio is higher .
In 60-plus population, 66% are married while 32% are unmarried and 3% separated/divorced
53.7% of population above 60 live in rural Tamilnadu.Tamilnadu has 13.7% of elderly living alone - highest when compared with other states
A longer life brings with it opportunities, not only for older people and their families, but also for societies as a whole. Additional years provide the chance to pursue new activities such as further education, a new career or pursuing a long neglected passion. Older people also contribute in many ways to their families and communities. Yet the extent of these opportunities and contributions depends heavily on one factor: health.
There is, however, little evidence to suggest that older people today are experiencing their later years in better health than their parents. While rates of severe disability have declined in high-income countries over the past 30 years, there has been no significant change in mild to moderate disability over the same period.
If people can experience these extra years of life in good health and if they live in a supportive environment, their ability to do the things they value will be little different from that of a younger person. If these added years are dominated by declines in physical and mental capacity, the implications for older people and for society are more negative.
Ageing explained
At the biological level, ageing results from the impact of the accumulation of a wide variety of molecular and cellular damage over time. This leads to a gradual decrease in physical and mental capacity, a growing risk of disease, and ultimately, death. But these changes are neither linear nor consistent, and they are only loosely associated with a person’s age in years. While some 70 year-olds enjoy extremely good health and functioning, other 70 year-olds are frail and require significant help from others.
Beyond biological changes, ageing is also associated with other life transitions such as retirement, relocation to more appropriate housing, and the death of friends and partners. In developing a public-health response to ageing, it is important not just to consider approaches that ameliorate the losses associated with older age, but also those that may reinforce recovery, adaptation and psychosocial growth.
Common health conditions associated with ageing
Common conditions in older age include hearing loss, cataracts and refractive errors, back and neck pain and osteoarthritis, chronic obstructive pulmonary disease, diabetes, depression, and dementia. Furthermore, as people age, they are more likely to experience several conditions at the same time.
Older age is also characterized by the emergence of several complex health states that tend to occur only later in life and that do not fall into discrete disease categories. These are commonly called geriatric syndromes. They are often the consequence of multiple underlying factors and include frailty, urinary incontinence, falls, delirium and pressure ulcers.
Geriatric syndromes appear to be better predictors of death than the presence or number of specific diseases. Yet outside of countries that have developed geriatric medicine as a specialty, they are often overlooked in traditionally structured health services and in epidemiological research.
Factors influencing Healthy Ageing
Although some of the variations in older people’s health are genetic, much is due to people’s physical and social environments – including their homes, neighbourhoods, and communities, as well as their personal characteristics – such as their sex, ethnicity, or socioeconomic status.
These factors start to influence the ageing process at an early stage. The environments that people live in as children – or even as developing foetuses – combined with their personal characteristics, have long-term effects on how they age.
Environments also have an important influence on the development and maintenance of healthy behaviours. Maintaining healthy behaviours throughout life, particularly eating a balanced diet, engaging in regular physical activity, and refraining from tobacco use all contribute to reducing the risk of non-communicable diseases and improving physical and mental capacity.
Behaviours also remain important in older age. Strength training to maintain muscle mass and good nutrition can both help to preserve cognitive function, delay care dependency, and reverse frailty.
Supportive environments enable people to do what is important to them, despite losses in capacity. The availability of safe and accessible public buildings and transport, and environments that are easy to walk around are examples of supportive environments.
Challenges in responding to population ageing
Diversity in older age
There is no ‘typical’ older person. Some 80 year-olds have physical and mental capacities similar to many 20 year-olds. Other people experience significant declines in physical and mental capacities at much younger ages. A comprehensive public health response must address this wide range of older people’s experiences and needs.
Health inequities
The diversity seen in older age is not random. A large part arises from people’s physical and social environments and the impact of these environments on their opportunities and health behaviour. The relationship we have with our environments is skewed by personal characteristics such as the family we were born into, our sex and our ethnicity, leading to inequalities in health. A significant proportion of the diversity in older age is due to the cumulative impact of these health inequities across the life course. Public health policy must be crafted to reduce, rather than reinforce, these inequities.
Outdated and ageist stereotypes
Older people are often assumed to be frail or dependent, and a burden to society. Public health, and society as a whole, need to address these and other ageist attitudes, which can lead to discrimination, affect the way policies are developed and the opportunities older people have to experience Healthy Aging.
A rapidly changing world
Globalization, technological developments (e.g. in transport and communication), urbanization, migration and changing gender norms are influencing the lives of older people in direct and indirect ways. For example, although the number of surviving generations in a family has increased today, these generations are more likely than in the past to live separately. A public health response must take stock of these current and projected trends, and frame policies accordingly.
Saturday, September 29, 2018
Friday, September 28, 2018
Bambleshwari Temple at Dongargarh in Rajnandgaon district, Chhattisgarh, India. It is on a hilltop of 1600 feet. This temple is referred as Badi Bambleshwari. Another temple at ground level, the Chhotti Bambleshwari is situated about 1/2 km from the main temple complex. These temples are revered by lakhs of people of Chhattisgarh who flock around the shrine during the Navratris of Kavar (during Dashera) and Chaitra (during Ram Navami). There is tradition of lighting Jyoti Kalash during Navaratris here.
Thursday, September 27, 2018
Tamil Hindu தமிழ் ஹிந்து திசை on 27.9.2018 புகைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையான 6,25,000 சிறுவர்கள்: மீட்பதற்கான 20 ஆலோசனைகள் with comment by M.A.Aleem on Health Effects of Smoking in Children
Tamil Hindu தமிழ் ஹிந்து திசை on 27.9.2018
புகைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையான 6,25,000 சிறுவர்கள்: மீட்பதற்கான 20 ஆலோசனைகள்
https:/ /tamil.thehindu.com/opinion/reporter-page/article25060202.ece
சிந்தனைக் களம் செய்தியாளர் பக்கம்
புகைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையான 6,25,000 சிறுவர்கள்: மீட்பதற்கான 20 ஆலோசனைகள்
க.நாகப்பன்சென்னை
Published : 27 Sep 2018 19:03 IST
Updated : 27 Sep 2018 19:12 IST
உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் புள்ளிவிவரப்படி உலகில் சுமார் 70 கோடி பேர் தினமும் புகைப்பிடிக்கின்றனர். 15 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 57 சதவீதம் பேரும், பெண்களில் 10.8 சதவீதம் பேரும் புகையிலையை ஏதோ ஒரு வடிவத்தில் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆண்கள் 47 சதவீதமும், பெண்கள் 12 சதவீதமும் புகைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையாகியுள்ளனர். வளர்ந்த நாடுகளில் 42 சதவீத ஆண்களும் 24 சதவீத பெண்களும், வளரும் நாடுகளில் 48 சதவீத ஆண்களும் 7 சதவீத பெண்களும் புகைப்பிடிக்கின்றனர்.
இந்தியாவில் சுமார் 9 கோடியே 3 லட்சம் ஆண்களும், 1 கோடியே 93 லட்சம் பெண்களும் தினமும் புகைப்பிடிக்கின்றனர். அதேபோல், 17 கோடியே 10 லட்சம் பேர் நாள்தோறும் சிகரெட் அல்லாத புகையிலையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சுமார் 6 லட்சத்து 25 ஆயிரம் சிறுவர், சிறுமியர் தினமும் புகைப்பிடிப்பது தெரியவந்துள்ளது. அவர்களில் 4 லட்சத்து 29 ஆயிரம் பேர் சிறுவர்கள், 1 லட்சத்து 95 ஆயிரம் பேர் சிறுமியர். ஒவ்வொரு வாரமும் புகையிலை தொடர்பான நோய்களால் இந்தியாவில் 17,887 பேர் உயிரிழக்கின்றனர்.
தவறவிடாதீர்
இளம் காசநோயும் சுகாதாரமின்மையும்
இந்தியாவில் 6 லட்சத்து 25 ஆயிரம் சிறுவர்கள் (10-15 வயதுக்குள்) தினமும் சிகரெட் புகைப்பதாக அமெரிக்க புற்றுநோய் மையம் சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின் முடிவில் தெரியவந்துள்ளது.
இந்தியாவில் 53 சதவீத ஆண்களும் 3 சதவீதப் பெண்களும் புகைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. தமிழகம் மற்றும் புதுச்சேரியில் மட்டும் 50% பேர் புகைப்பிடிக்கின்றனர் என்கிறது மத்திய சுகாதாரத் துறை.
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தால் ஒவ்வோர் ஆண்டும் புதிதாக 25 லட்சம் பேர் புற்றுநோய்க்கு ஆளாவதாக லேன்சட்டின் சமீபத்திய ஆய்வறிக்கை சுட்டிக்காட்டுகிறது.'
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தால் இந்தியாவில் லட்சத்தில் 10 பேருக்கு புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. புகையிலையால் வரும் புற்றுநோய்களில் இதுவே அதிகம். 2020-ம் ஆண்டில் இந்தியாவில் 13 சதவீதம் இறப்புகளுக்குப் புகையிலை பழக்கமே காரணமாக இருக்கும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன.
இந்தியாவைப் பொறுத்தவரை திரிபுரா மாநிலத்தில் அதிகபட்சமாக 64.5 சதவீதம் பேர் புகையிலை பழக்கத்துக்கு ஆளாகி உள்ளதாகவும், குறைந்தபட்சமாக கோவாவில் 9.7 சதவீதம் பேர் ஆளாகியுள்ளதாகவும் அதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
மேலும், இந்தியாவின் கிராமப்புறங்களில் மூன்று பேருக்கு ஒருவர் புகையிலையை பயன்படுத்துவதாகவும், நகர்ப்புறங்களில் ஐந்து பேரில் ஒருவருக்கு இப்பழக்கம் உள்ளதாகவும் அதில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்தியாவில் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 21% பேர் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள் என்கிறது ஓர் ஆய்வறிக்கை.
இந்நிலையில் இதுதொடர்பாக மூளை மற்றும் நரம்பியல் மருத்துவர் அலீமிடம் பேசினோம்.
மருத்துவர் அலீம்.
‘’வயது, பாலினம் என்ற எந்தப் பாகுபாடுமின்றி புகைப்பிடிக்கும் பழக்கமுடைய ஒவ்வொருவருக்கும் உடல் ரீதியான பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. புகைப்பிடிப்பவர் மட்டுமின்றி, பாசிவ் ஸ்மோக்கிங் எனப்படும் புகைப்பிடிப்பவர் அருகில் இருந்தாலும் இந்தப் பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. புகைப் பழக்கத்தால் இறப்பவர்களில் 6 லட்சம் பேர் நேரடியாகப் புகைப்பவர்கள் அல்ல. புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அருகில் இருப்பதாலேயே 17% பேர் பலியாகின்றனர். இப்படி 2004-ம் ஆண்டில் நேரடியாகப் புகைக்காமல் இறந்தவர்களில் 31% பேர் குழந்தைகள்.
புகைப்பிடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பாற்றல் தன்மை குறைந்து காசநோய் கிருமி தாக்குவதன் மூலம் காசநோய் ஏற்படும். முன்பு வந்த காசநோய் குணமாகி இருந்தாலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தால், இழந்தால் திரும்ப காசநோய் உயிர்த்தெழும். காசநோய் உள்ளவர்கள் புகைப்பிடிக்கும்போது அவர்கள் உள்ளிழுத்து வெளியே விடும் புகை காற்றில் பரவும். அதை சுவாசிப்பவர்களுக்கும் காசநோய் பரவும். புகைப்பிடிப்பதால் மருந்தின் வீரியத் தன்மை குறையும், உறுப்புகள் பாதிக்கப்பட்டு புற்றுநோய் வரவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.
சிகரெட்டில் நோயை உண்டாக்கக் கூடிய கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சு அதிகம் உள்ளது. தொடர்ந்து புகைப்பவர்களுக்கு நுரையீரல், வாய், சிறுநீர்ப் பை, மார்பகம் ஆகிய பகுதிகளில் புற்றுநோய் ஏற்படலாம். மாரடைப்பு, பக்கவாதம், ஆஸ்துமா, காசநோய், மலட்டுத் தன்மை என மற்ற பாதிப்புகளும் ஏற்படுகின்றன. புற்றுநோய் வந்தால் அவர்கள் நுரையீரலில் வடு இருக்கும். அதனால் காசநோய் வரலாம். ஆனால், இது உறுதி செய்யப்படவில்லை.
புகைப்பிடிப்பவர்கள் அருகில் இருந்தால் கைக்குழந்தை, சிசுவின் நுரையீரல் எளிதில் பாதிப்படையும். சிறுவர்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்துக்கு ஆட்பட்டால் அவர்களின் வளர்ச்சி குறையும், மாரடைப்பு உள்ளிட்ட இதய நோய்கள் உண்டாகும். வளரிளம் பருவத்தில் இருப்பவர்கள் புகைப்பிடித்தால் அவர்கள் அடுத்தகட்டமாக போதைப்பழக்கத்துக்கு அடிமையாகும் ஆபத்து நேரலாம்.
பெண்கள் புகைப்பிடிப்பதால் குழந்தை உருவாகும் சக்தி குறைந்து மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும், கரு உண்டானால் சிசுவின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும். பெண்கள் புகைப்பிடிப்பதால் அடுத்த தலைமுறையே பாதிக்கும்.
இந்தியாவில் பொது இடங்கள், மக்கள் கூடும் இடங்களில் புகைப்பிடிப்பது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. உலக சுகாதார நிறுவன அறிவுறுத்தலின்படி புகையிலைக்கு அதிக வரி விதிக்கப்படுகிறது. தற்போது புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் வளர்ந்த நாடுகளில் குறைந்துள்ளது. ஆனால், வளரும் நாடுகளில் அதிகரித்துள்ளது. இ சிகரெட், லைட் சிகரெட், பில்டர் சிகரெட் என எல்லாவற்றாலும் பாதிப்பு ஏற்படுவது 100% உண்மை.
சிறுவர்கள் சிகரெட்டைப் பிடிக்க வைப்பதில் சினிமா நடிகர்களுக்கும், விளம்பரங்களுக்கும் முக்கியப் பங்கு இருக்கிறது. தனக்குப் பிடித்த நடிகர் ஸ்டைலாக சிகரெட் பிடிப்பதைப் பார்த்து அதே போல பிடிக்க ஆசைப்படுகின்றனர். அதுவே பாவனையாக ஆரம்பித்து பழக்கமாகிவிடுகிறது. நாளடைவில் அதிலிருந்து வெளியே வர முடியாமல் தவிக்கிறார்கள். இன்னும் சிலர் சிகரெட் பிடிப்பது பெருமை, ஸ்டேட்டஸ், மகிழ்ச்சி தரும் விஷயம், மன இறுக்கத்தைப் போக்கும் வழி என்று தவறாக நினைத்துக் கொள்கின்றனர். அப்படி எதுவும் இல்லை.
ஆனால், புகைப்பிடிக்கும் சிறுவர்களை எளிதில் திருத்த முடியும். ஏனெனில் அவர்களை பக்குவப்படுத்துவது எளிது. பெற்றோர், ஆசிரியர், நண்பர்கள் என அவர்கள் மற்றவர்களைச் சார்ந்திருப்பதால் புகைப்பழக்கத்தை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து அன்புடன் பேசி பிரச்சினையைப் புரியவைக்கலாம். தேவைப்பட்டால் கவுன்சிலிங் அளிக்கலாம். சிறுவர்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும் கவனிப்பதன் மூலமும் சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து அவர்களை விடுவிக்கலாம்’’ என்றார் மருத்துவர் அலீம்.
40 ஆண்டுகளாக புகைப்பிடித்துக் கொண்டிருந்த எழுத்தாளர் ஷாஜஹான் ஒருநாள் புகைப்பதை விட்டொழித்தார். அதன் அனுபவங்களை 'அவசியம்தானா ஆறாம் விரல்' என்ற தலைப்பில் புத்தகமாக எழுதினார். இவரின் புத்தகத்தைப் படித்து புகைப்பழக்கத்தை விட்டொழித்தவர்கள் பலர். இந்நிலையில் புகைப்பழக்கத்திலிருந்து சிறார்களை மீட்பது எப்படி? என்ற கேள்வியுடன் எழுத்தாளர் ஷாஜஹானிடம் பேசினோம்.
எழுத்தாளர் ஷாஜஹான்.
‘’இளம் வயதிலேயே புகைப்பழக்கத்துக்கு ஆளாகாமல் எப்படி இவர்களைத் தடுக்கலாம்? இது சிறார்களின் கையில் இல்லை, பெரியவர்களின் கையில்தான் இருக்கிறது. குழந்தைகள் தாமாகப் பேசுவதில்லை, நாம் பேசுவதைப் பார்த்துப் பார்த்து அவர்கள் பேசுகிறார்கள் அல்லவா? அதே போலத்தான் குழந்தைகளின் பழக்கங்களும் நம்மைப் பார்த்தே உருவாகின்றன. பெற்றோர் புகைப்பவர்களாக இருந்தால் குழந்தைகளும் புகைப்பவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதை மனதில் இருத்திக்கொள்வதே, சிறார்களின் புகைப்பழக்கத்தை தடுப்பதற்கான முதல் வழி.
2017 டிசம்பரில் இளைஞர்கள் மத்தியில் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, பெற்றோர் புகைக்கும்போது தாமும் புகைப்பதில் தவறில்லை என்று சொன்னவர்கள் 89% பேர். இதுதான் முதல் காரணம். நண்பர்களின் வற்புறுத்தல், நண்பர்கள் மத்தியில் தம்மை உயர்த்திக் காட்டிக்கொள்ளும் சிந்தனை, தாம் யாருக்கும் கட்டுப்படாதவர் என காட்டிக்கொள்வது, திரைப்படங்களைப் பார்த்துப் பழகுவது ஆகியவை இதர காரணங்கள். ஆர்வக்கோளாறில் புகைத்த சிறுவர்கள், பின்னர் நண்பர்களின் சேர்க்கையால் அந்தப் பழக்கத்துக்கு அடிமையாகி விடுகிறார்கள். இந்தக் காரணங்களைப் புரிந்து கொண்டால், அதற்கான தீர்வுகளையும் கண்டடையலாம்’’ என்ற ஷாஜஹான் சிறார்களை புகைப்பழக்கத்திலிருது மீட்க 20 ஆலோசனைகளக் கூறியுள்ளார்.
20 ஆலோசனைகள்:
* முதலாவதாக, பெற்றோர் முன்னுதாரணமாகத் திகழ வேண்டும். புகைப்பழக்கம் இருந்தால் அதை விட்டொழிக்க வேண்டும்.
* புகைப்பழக்கத்தின் தீமைகளைப்பற்றி குழந்தைகளுக்கு இளம் வயதிலிருந்தே அவ்வப்போது சொல்லிவைப்பது முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கும்.
* வீட்டுக்குள் புகைக்கக் கூடாது என்பதைக் கறாராகச் செயல்படுத்த வேண்டும்.
* சிகரெட், பீடி வாங்குவதற்கு குழந்தைகளை/ சிறுவர்களை அனுப்பவே கூடாது.
* விளையாட்டுக்காகக்கூட குழந்தையின்/சிறுவர்களின் கையில் எரியும் சிகரெட் தருவதோ, அல்லது சிகரெட் பற்றவைத்துப் பழக்குவதோ கூடாது.
* சிகரெட் பெட்டி எடுத்துட்டு வா, தீப்பெட்டி கொண்டு வா என்று குழந்தைகளை/சிறுவர்களை வேலை வாங்கக்கூடாது.
* பெற்றோர் புகைப்பவராக இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் சிகரெட்களை வைக்க வேண்டும்.
* சிறுவர்களைக் கண்காணியுங்கள் — வீட்டுக்கு வரும்போது வாயில் துர்நாற்றம் வருகிறதா, துர்நாற்றத்தை மறைக்க ஏதாவது வாசனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்களா என்று கவனியுங்கள். ஆடைகளில் புகைப்பதன் அடையாளங்கள் இருக்கலாம். இருமல், கமறல் போன்ற அறிகுறிகள் தெரியலாம். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து தடுத்தால் பழக்கத்தை விடச்செய்வது எளிது.
* சிறுவர்கள் புகைக்கிறார்கள் என்று தெரிந்தால், ஆத்திரமோ கோபமா காட்டக்கூடாது. உரையாடல் மூலம் மட்டுமே புரியவைத்துத் திருத்த முடியும்.
* பெற்றோர் புகைப்பவராக இருந்தால், சிறுவர்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகும். எனவே பெற்றோர் முன்னுதாரணமாக இருக்க வேண்டும்.
* ஒருவேளை பெற்றோரால் புகைப்பழக்கத்தை விட முடியவில்லை என்றாலும்கூட, அதன் சிக்கல்களை, விடமுடியாமல் தவிப்பதை குழந்தைகளிடம் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
* பெற்றோர் புகைப்பவராக இருந்து, அதை விட்டொழித்தவராக இருந்தால், அதன் அனுபவங்களை குழந்தைகளுடன் பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டும்.
* புகைப்பழக்கத்தின் காரணமாக எவ்வளவு பணம் வீணாகிப்போனது என்பதை பகிர்ந்து, அதை ஆக்கபூர்வமாக எவ்வாறெல்லம் பயன்படுத்தியிருக்க முடியும் என்பதை வெளிப்படையாகச் சொல்ல வேண்டும்.
* நண்பர்களின் சேர்க்கை காரணம் என்றால், சிறார்களை மட்டுமே கண்டிக்க முடியும். வளரிளம் பருவக் குழந்தைகளை, அந்த நண்பர்களோடு சேரக்கூடாது என்று கடுமையாக விதிக்காதீர்கள். உபதேச / மிரட்டல் மொழியில் பேச வேண்டாம். சக நண்பர் போல உரையாடுங்கள்.
* புகைப்பது எதனால் அவர்களுக்குப் பிடித்திருக்கிறது என்று கேட்டு, அந்தக் காரணங்கள் எவ்வாறு அர்த்தமற்றவை என்பதை இதமாக விளக்குங்கள்.
* புகைப்பதன் தீமைகள் சிறார்களுக்கு முழுமையாகப் புரிந்திருக்காது. உடல்நலப் பாதிப்பு, பணச்செலவு, நீண்டகால பாதிப்பு ஆகியவை பற்றி எடுத்துரைக்க வேண்டும்; இதை பணத்தைக் கொண்டு அவர்களுக்கே நன்மை தரக்கூடிய வேறென்னவெல்லாம் செய்து கொள்ளலாம் என்று விளக்குங்கள்.
* புகைப்பழக்கத்தை விட்டொழிப்பதில் உங்கள் குழந்தை அடையும் முன்னேற்றத்தைப் பாராட்டுங்கள், ஊக்கப்படுத்துங்கள்.
* எப்போதெல்லாம் புகைக்கத் தோன்றுகிறது என்று கேட்டு, அந்த நேரங்களில் அவர்களுடன் சேர்ந்து வேறு ஏதாவது பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபட முடியுமா என்று பாருங்கள். அவர்களுடன் அதிக நேரத்தை செலவு செய்யுங்கள்.
* ஒரே முறை உபதேசம் செய்து மட்டுமே நிறுத்தி விட முடியாது. இது ஒரு தொடர் முயற்சி. தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், ஊக்கப்படுத்த வேண்டும், துணையாக நிற்க வேண்டும்.
* புகைப்பழக்கத்தைக் கைவிட ஆலோசகரிடம் செல்ல உங்கள் குழந்தை விரும்பினால், அவர்களுக்குத் துணையாக இருங்கள்.
க.நாகப்பன்,
தொடர்புக்கு:nagappan.k@thehindutamil.co.in
CONGRATULATIONS TO our PM Modi
Check out @drmaaleem’s Tweet: https://twitter.com/drmaaleem/status/1045253659414712321?s=09
Wednesday, September 26, 2018
Tuesday, September 25, 2018
#SwachhtaHiSewa 2018 in #Tiruchirappalli District #Tamilnadu
https://www.thehindu.com/todays-paper/tp-national/tp-tamilnadu/cleanliness-campaign-gathers-momentum-in-tiruchi-district/article25043528.ece
Monday, September 24, 2018
#NobelPrize for our Indian #PMModi based on the following 1.#SwachhBharatMission #Swachhsurvekshan in India 2.#SwasthaBharat in India 3. #AyushmanBharat in India 4. Electricity for all villages in india 5 Digital India 6. Coined International Yoga Day. @narendramodi @PMOIndia
Check out @drmaaleem’s Tweet: https://twitter.com/drmaaleem/status/1044216114278883328?s=09
Sunday, September 23, 2018
New Tiruchirappalli International Airport Terminal within 2021 Thanks to our #PMModi by M.A.Aleem Tiruchirappalli District Welfare Fund Committee (DWFC)
https://www.thehindu.com/todays-paper/tp-national/tp-tamilnadu/showcasing-rockfort-city-in-griha-4-star-rating-design/article25024175.ece
Ayushman Bharat / Modicare Health Insurance Scheme 2018 -Dr.M.A.Aleem M.D.D.M (Neuro)
23.9.2018 is a historic day for India. Our PM Modicare AyushmanBharat world largest insurance scheme is launched. Which will beneficial to 40% of total Indian population. WISHES TO MY PM Modi by M.A.Aleem Member #Tamilnadu #trichy District Welfare Fund Committee
Ayushman Bharat / Modicare Health Insurance Scheme 2018 -Dr.M.A.Aleem M.D.D.M (Neuro) Emeritus Professor The Tamilnadu Dr.M.G.R. Medical University
Ayushman Bharat / Modicare
Health Insurance Scheme 2018
-Dr.M.A.Aleem M.D.D.M (Neuro)
Emeritus Professor
The Tamilnadu Dr.M.G.R. Medical University
Former President
Tamilnadu Pondycherry Association of Neurologists
Former Vice-Principal
KAPV Govt. Medical College and MGM Govt. Hospital.
Consultant Neurologist
ABC Hospital
Trichy 620018
Tamilnadu
India
drmaaleem@hotmail.com
Phone 9443159940
PM Modi has Announced the
Launching Date of Ayushman Bharat / Modicare the world largest
Health Insurance Scheme 2018 in India as September 25, 2018 in his 72nd Independence Day Speech on 15.8.2018
Ayushman Bharat is National Health Protection Scheme, which will cover over 10.74 crore poor and vulnerable families (approximately 50 crore beneficiaries 40 % of our Indian population) providing coverage upto 5 lakh rupees per family per year for secondary and tertiary care hospitalization.
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will subsume the on-going centrally sponsored schemes - Rashtriya Swasthya Bima Yojana (RSBY) and the Senior Citizen Health Insurance Scheme (SCHIS).
Salient Features
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will have a defined benefit cover of Rs. 5 lakh per family per year.
Benefits of the scheme are portable across the country and a beneficiary covered under the scheme will be allowed to take cashless benefits from any public/private empanelled hospitals across the country.
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will be an entitlement based scheme with entitlement decided on the basis of deprivation criteria in the Socio Economic Cast Cences ( SECC )database.
The beneficiaries can avail benefits in both public and empanelled private facilities.
To control costs, the payments for treatment will be done on package rate (to be defined by the Government in advance) basis.
One of the core principles of Ayushman Bharat - National Health Protection Mission is to co-operative federalism and flexibility to states.
For giving policy directions and fostering coordination between Centre and States, it is proposed to set up Ayushman Bharat National Health Protection Mission Council (AB-NHPMC) at apex level Chaired by Union Health and Family Welfare Minister.
States would need to have State Health Agency (SHA) to implement the scheme.
To ensure that the funds reach SHA on time, the transfer of funds from Central Government through Ayushman Bharat - National Health Protection Mission to State Health Agencies may be done through an escrow account directly.
In partnership with NITI Aayog, a robust, modular, scalable and interoperable IT platform will be made operational which will entail a paperless, cashless transaction.
IMPLEMENTATION STRATEGY
At the national level to manage, an Ayushman Bharat National Health Protection Mission Agency (AB-NHPMA) would be put in place. States/ UTs would be advised to implement the scheme by a dedicated entity called State Health Agency (SHA). They can either use an existing Trust/ Society/ Not for Profit Company/ State Nodal Agency (SNA) or set up a new entity to implement the scheme.
States/ UTs can decide to implement the scheme through an insurance company or directly through the Trust/ Society or use an integrated model.
Major Impact
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will have major impact on reduction of Out of Pocket (OOP) expenditure on ground of:
Increased benefit cover to nearly 40% of the population, (the poorest & the vulnerable)
Covering almost all secondary and many tertiary hospitalizations. (except a negative list)
Coverage of 5 lakh for each family, (no restriction of family size)
This will lead to increased access to quality health and medication. In addition, the unmet needs of the population which remained hidden due to lack of financial resources will be catered to.
This will lead to timely treatments, improvements in health outcomes, patient satisfaction, improvement in productivity and efficiency, job creation thus leading to improvement in quality of life.
EXPENDITURE INVOLVED
The expenditure incurred in premium payment will be shared between Central and State Governments in specified ratio as per Ministry of Finance guidelines in vogue. The total expenditure will depend on actual market determined premium paid in States/ UTs where Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will be implemented through insurance companies. In States/ UTs where the scheme will be implemented in Trust/ Society mode, the central share of funds will be provided based on actual expenditure or premium ceiling (whichever is lower) in the pre-determined ratio.
NUMBER OF BENEFICIARIES
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will target about 10.74 crore poor, deprived rural families and identified occupational category of urban workers' families as per the latest Socio-Economic Caste Census (SECC) data covering both rural and urban. The scheme is designed to be dynamic and aspirational and it would take into account any future changes in the exclusion/ inclusion/ deprivation/ occupational criteria in the SECC data.
STATES/DISTRICTS COVERED
Ayushman Bharat - National Health Protection Mission will be rolled out across all States/UTs in all districts with an objective to cover all the targeted beneficiaries.
23.9.2018 is a historic day for India. Our #PMModi care #AyushmanBharat world largest insurance scheme is launched. Which will beneficial to 40% of total Indian population. WISHES TO MY PM Modi by M.A.Aleem Member #Tamilnadu #trichy District Welfare Fund Committee @narendramodi
Check out @drmaaleem’s Tweet: https://twitter.com/drmaaleem/status/1043805485944602624?s=09
Saturday, September 22, 2018
Friday, September 21, 2018
Poor awareness affecting early diagnosis of Alzheimer’s -Comment by M.A.Aleem Neurologist Trichy in Times of India 0n 22.9.2018
Times of india 22.9.2018
Trichy CITY
Poor awareness affecting early diagnosis of Alzheimer’s
Balajee C R | tnn | Sep 22, 2018, 00:38 IST
AA
Trichy: As awareness on Alzheimer’s disease is very poor in Trichy, many patients with the condition are taken to the doctors only several years after its onset. Due to this, the treatment does not prove effective. Neurologists in the city say that on an average only three to four out of every 10 patients are taken for early diagnosis and treatment.
Even the reachout programmes to create awareness about the disease is largely muted in Trichy on World Alzheimer’s Day, which was observed on Friday, as not many programmes or drives were organised.
Experts say that lack of awareness or ignorance about the disease is more among the people in rural areas and among nuclear families in urban areas.
Former president of Tamil Nadu Pondicherry Association of Neurologists Dr M A Aleem said that at least 60% Alzheimer’s patients he treats had the onset three to five years prior to diagnosis. Aleem, consultant neurologist at ABC Hospital in Trichy – who treats around 60 Alzheimer’s patients per month – said that family members either don’t recognise or ignore early symptoms.
“One of the common early symptoms is the patient suffering ‘recent memory loss’. For example, he/ she might often forget to switch off fan or television at home or might have other mild memory losses. But most people, especially in the rural areas think that it’s a symptom due to ageing and leave it untreated,” he told TOI.
Alzheimer’s is a progressive disease (which worsens over time) and that’s why the treatment is suggested to be provided as early as possible. Though there are medications, there’s no treatment for 100% cure. “But if a patient is brought as soon as possible, proper medications could be given so that the condition does not worsen,” Aleem said.
Meanwhile, course director and head of the department at the Kauvery Brain & Spine Centre in Trichy Dr G Jos Jasper said that on an average 15 patients come to the hospital per month and most of them come only five to seven years after developing the condition. He said that this is not restricted to just the rural population. “Due to the increase in nuclear families in the city, there is hardly anyone to notice behavioural change in an elderly person. Only when such patients do not even recognize their family members, they are brought in for treatment,” he said.
Experts suggest that adequate training on how to deal with Alzheimer’s patients with patience and empathy should also be given to care-givers.
Dean of Mahatma Gandhi Memorial Government Hospital Dr G Anitha said that since the patients to the hospital are generally from low socio-economic group, many do not even know about Alzheimer’s and hence they take the patients only when the condition gets worse.
Thursday, September 20, 2018
ஆஷூறா தினம்
ஆஷுரா_தினத்தில்_நடைபெற்ற_அற்புத_சம்பவங்கள்
ஆஷூறா தினம் அதிவிஷேடங்களை உள்ளடக்கிய வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பல்வேறு நிகழ்ச்சிகள் நடைபெற்றுள்ள நாளாகும் இதனால்தான் இந்நாளை முஸ்லிம்கள் விஷேட நாளாக அமைத்துள்ளார்கள்
1) இன்றுதான் நபிகள் நாயகம் ஸல்லலாஹூ அலைஹி வஸல்லம் அவர்களின் பொருட்டினால் ஆதம் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் குற்றத்தை அல்லாஹ் மன்னித்து அவர்களை ஏற்றுக் கொண்டான்.
2) இன்றுதான் நபி நூஹ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் கப்பல் ஜூதி எனும் மலையில் தரை தட்டியது. இந்தக் கப்பல் தூபான் என்ற வெள்ளப் பெருக்கு ஏற்பட்ட சமயம் நூஹ் நபீ (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களால்தான் செய்யப்பட்டது. ஜூதி மலையில் தட்டிய கப்பலை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது கண்டுபிடித்துள்ளார்கள். ஜூதி மலை இன்னும் இருக்கிறது. இந்த மலையில் நபீ நூஹ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்கள் கட்டிய பள்ளிவாயல் ஒன்று இன்றும் அவ்வாறே இருக்கிறது. மனிதர்கள் கூட்டம் கூட்டமாகச் சென்று அதைப் பார்த்து வருகிறார்கள்.
3) இன்றுதான் நபீ மூஸா (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களும், நபீ ஈஸா (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களும் பிறந்தார்கள்.
4) இன்றுதான் நும்றூத் எனும் சர்வாதிகாரி நபீ இப்றாஹீம் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களை நெருப்புக் கிடங்கில் எறிந்தான்.
5) இன்றுதான் நபீ யூனுஸ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் சமூகத்தை விட்டும் வேதனை நீக்கப்பட்டது.
6) இன்றுதான் நபீ ஐயூப் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் துன்பம் நீங்கியது.
7) இன்றுதான் நபீ யஃகூப் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்கள் தனது மகன் யூசுப் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களை இழந்ததால் இழந்திருந்த கண்பார்வையை மீண்டும் பெற்றார்கள்.
8)இன்றுதான் பாழ் கிணற்றில் எறியப்பட்டிருந்த நபீ யூசுப் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்கள் வெளியேற்றப்பட்டார்கள்.
9) இன்றுதான் நபி ஈஸா (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களும் இத்ரீஸ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களும் வானத்தின் பக்கம் உயர்த்தப்பட்டார்கள்.
10) இன்றுதான்ந பீ யூனுஸ் (அலைஹி ஸ்ஸலாம்) அவர்களை மீனின் வயிற்றில் இருந்து காப்பாற்றிய தினம்.
11) இன்றுதான் நபீ தாஊத் (அலைஹிஸ் ஸலாம்) அவர்களின் பாவத்தை மன்னித்த தினம்.
12) இன்றுதான் நபீமார்களான மூஸா, ஹாறூன் அலைஹிமுஸ் ஸலாம் ஆகியோரின் பிரார்த்தனையை ஏற்றுக் கொண்ட தினம்.
13) இன்றுதான் நபீ ஹழிர் (அலைஹிஸ் ஸலாம்) அவர்களின் அறிவை அதிகப்படுத்திய தினம்.
14) இன்றுதான் சுவர்க்கம், நரகம் இரண்டையும் படைத்த தினம்.
15) இன்றுதான் தவ்றாத், சபூர், இன்ஜீல், குர்ஆன் முதலான வேதங்களை இறக்கி வைத்த தினம்.
16) ஜிப்ரீல், மீக்காயீல், இஸ்றாபீல், இஸ்றாயீல் (அலைஹிமுஸ் ஸலாம்) ஆகியோரை படைத்த தினம்.
17) இன்றுதான் அர்ஷ், குர்ஸீ, லவ்ஹு, கலம், முதலானவற்றை படைத்த தினம்.
18) இன்றுதான் சூரியன், சந்திரன், நட்சத்திரங்கள் யாவையும் படைத்த தினம்.
19) இன்றுதான் வானங்கள், பூமி யாவையும் படைத்த தினம்.
20) இன்றுதான் உலகம் படைப்பதற்கு ஆரம்பிக்கப்பட்ட நாள்.
21)இன்றுதான் பூமியில் முதன் முதலாக மழை பெய்த நாள்.
22)இன்றுதான் அல்லாஹ்வின் அருள் பூமியிலுள்ளவர்களுக்கு முதன் முதலில் இறங்கியது.
23) இன்றுதான் நபீ நூஹ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் காலத்தில் ஏற்பட்ட பயங்கர வெள்ளப் பெருக்கின் பின்பு முதன் முதலாக இப்பூமியில் சமையல் செய்யப்பட்டது பத்தாம் நாளான ஆஷூறா தினம்தான். நபீ நூஹ் (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்கள்தான் முதலில் சமையல் செய்தார்கள்.
24) இன்றுதான் சுலைமான் நபீ (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களுக்கு முழுவுலக ஆட்சியும் வழங்கப்பட்டது.
25) இன்றுதான் நபீ ஸகரிய்யா (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களுக்கு நபீ யஹ்யா (அலைஹி வஸல்லம்) மகனாகப் பிறந்தார்கள்.
26) இன்றுதான் நபீ மூஸா (அலைஹி வஸல்லம்) அவர்கள் பிர்அவ்னையும், அவனுடைய சூனியக்காரர்களையும் தோற்கடித்தார்கள்.
27) இன்றுதான் பிர்அவ்ன் நீரில் மூழ்கி இறந்தான்.
28) இன்றுதான் நபிகள் நாயகம் ஸல்லல்லாஹு அலைஹி வஸல்லம் அன்னவர்களின் பேரர் ஹுஸைன் (ரழியல்லாஹு அன்ஹு) ஷஹீதாக்கப்பட்டார்கள்.
29) இன்றுதான் அஹ்லுல்பைத் என்று அழைக்கப்படுகின்ற நபிகள் நாயகம் ஸல்லலாஹூ அலைஹி வஸல்லம் அவர்களின் இனபந்துக்களில் அநேகர் ஷஹீதாக்கப்பட்டார்கள்.
எனவே முஸ்லிம்கள் இந்நாளை சாதாரண நாளாக நினைத்து வீண் விளையாட்டில் கழிக்காமல் நோன்பு நோற்றல், குர்ஆன் ஓதுதல், ஸலவாத் ஓதுதல், திக்று செய்தல், மௌலித் ஓதுதல், ராதிப் மஜ்லிஸ்,பிக்று செய்தல், தியானம் செய்தல்,முறாகபஹ் முஷாஹதஹ் எனப்படும் பேரின்ப ஆத்மீக தியானம் செய்தல் போன்ற நல்ல விடயங்களைக் கொண்டு இந்நாளைச் சிறப்பித்தல் அவசியமாகும்.
♣ ஆஷூறா தினத்தில் ரொட்டி சுட்டு ஏழைகளுக்கு தர்மம் செய்து, யாஸீன் ஓதுதல்.
நபிகள் நாயகம் ஸல்லலாஹூ அலைஹி வஸல்லம் அன்னவர்களின் பேரர் ஹுஸைன் ரலியல்லாஹு அன்ஹு அவர்களும் அவர்களின் குடும்பத்தினல் அனேகர் ஈராக் நாட்டிலுள்ள கர்பலா எனுமிடத்தில் எதிரிகளால் ஷஹீதாக்கப்பட்டது இத்தினத்திலேயாகும். இதனால்தான் ஆஷூறா தினத்தில் ரொட்டி சுட்டு (ஹஸன், ஹுஸைன், அலி, பாதிமாஹ், அஹ்லுல் பைத்துகள்) ரலியல்லாஹு அன்ஹும் ஆகியோரின் ஆத்மசாந்திக்காக யாஸீன் கத்தம் ஓதி வருகிறார்கள். இன்றுவரை இந்த வழக்கம் பல நாடுகளில் குறிப்பாக இந்தியா இலங்கையில் பல ஊர்களில் ஓதிவரப்படுகிறது .
..
♣ ஆஷூறா தினத்தில் நாம் செய்ய வேண்டிய நல்ல விஷயங்கள்
இத்தகைய சிறப்புகளை பெற்ற ஆஷுராவுடைய நாளில் நாம் செய்ய வேண்டிய நல்ல விஷயங்களை பார்ப்போம். சில முஸ்தஹ்பான அமல்களை சூபியாக்கள், உலமா பெருமக்கள் கிதாபுகளில் எழுதியுள்ளார்கள்.
1) ஆஷுராவுடைய தினத்தில் குளிப்பது. இதனுடைய பலன் என்னவென்றால் அந்த வருடம் முழுவதும் நோய் நொம்பலங்கள் ஏற்படாது.
2) கண்ணுக்கு சுர்மா இடுவது. இதனுடைய பலன் கண் நோய் வராது.
3) ஸதகா செய்வது. ஏனென்றால் ஹதீஸில் வருகிறது. எவரொருவர் ஒரு திர்ஹம் ஸதகா செய்தால் எழுநூறு ஆயிரம் திர்ஹம் ஸதகா செய்த நன்மை கிடைக்கும்.
4) அனாதைகளின் மீது இரக்கம் காட்டுவது. யாரொருவன் ஆஷுராவுடைய தினத்தில் அநாதைக்கு இரக்கம் காட்டுவானோ அந்த அனாதையின் ஒவ்வொரு தலைமுடியின் அளவுக்கு ஸவாபு கிடைக்கும்.
5) நோயாளிகளை சந்திப்பது. நோயாளிகளை சந்திப்பதனால் ஷஹீதுடைய அந்தஸ்து கிடைக்கும்.
6) அதிகமான நபிலான தொழுகைகளை தொழுந்து கொள்ளுங்கள். இத்தினத்தில் நான்கு றக்அத்துக்கள் தொழுவது ஒவ்வொரு றக்அத்திலும் பாத்திஹா ஸூறத் ஒரு தரமும் ஸூறதுல் இஹ்லாஸ் பதினொரு தரமும் ஓதி தொழுகையை முடித்தால்அவனது ஐம்பது வருட பாவங்களைஇறைவன் மன்னிப்பதுடன் ஒளியினால் ஒரு மின்பர் மேடையும் அமைக்கின்றான்.
7) உறவை துண்டித்தவர்களுடன் சேர்ந்து நடக்க வேண்டும்.
8)குடும்பத்தார்களுக்கு செலவழிப்பது.
9) துஆ கேட்பது மிகுதியாக பாவ மன்னிப்பு கேட்பது.
10) நபிகள் நாயகம் ஸல்லலாஹூ அலைஹி வஸல்லம் அன்னவர்களின் பேரர் ஹுஸைன் ரலியல்லாஹு அன்ஹு அன்னவர்களின் பெயரால் மௌலித் ஓதுதல், அந்த அடிப்படையில் ஆஷுறா தினமும், ஹுசைன் (ரழியல்லாஹு அன்ஹு) அவர்களின் ஷஹாததும் ஹிஜ்ரி 61ம் ஆண்டு ஹுசைன் (ரழியல்லாஹு அன்ஹு) அவர்கள் (ஷஹாதத்) வீர மரணமடைந்ததாக இஸ்லாமிய வரலாற்று நூல்களில் இமாம்கள் பதிவு செய்துள்ளார்கள்.